Accompagnement nutritionnel pendant la grossesse à Dijon
Contenu relu le 1er novembre 2026
Rédigé et relu par Marion Debloos, diététicienne-nutritionniste
L'alimentation pendant la grossesse
La grossesse est une période où les besoins nutritionnels évoluent. Un accompagnement diététique peut vous aider à traverser sereinement ces neuf mois, en prenant soin de vous et de votre bébé.
Pour qui ?
- femmes enceintes souhaitant un suivi nutritionnel ;
- diabète gestationnel ;
- prises de poids excessives ou insuffisantes ;
- nausées, reflux ou troubles digestifs ;
- intolérances alimentaires pendant la grossesse.
Ce que nous abordons
- équilibre alimentaire adapté à chaque trimestre ;
- gestion de la prise de poids ;
- prévention du diabète gestationnel ;
- aliments à privilégier ou à limiter ;
- gestion des nausées et des troubles digestifs.
Une alimentation apaisée
Pendant la grossesse, l'alimentation change mais n'a pas à devenir une source de stress : il s'agit de couvrir vos besoins et ceux du bébé, sans viser la perfection. Nous regardons les apports en fer, calcium, acides gras et protéines, et nous trouvons des solutions simples adaptées à vos goûts du moment — surtout quand les nausées compliquent les repas.
Pour aller plus loin
Une question sur votre situation ? Je vous reçois au cabinet de Chevigny-Saint-Sauveur, en visio ou à domicile : prendre rendez-vous.
Pour en savoir plus
- Santé publique France — Guide nutrition « pendant et après la grossesse » (PNNS)
- ameli.fr — Suivi de grossesse et alimentation
- Programme National Nutrition Santé 4 (2019-2023) — repères alimentaires pour les adultes, mangerbouger.fr
Questions fréquentes
Le suivi peut commencer dès le désir de grossesse, mais il est particulièrement utile en cas de diabète gestationnel, de prise de poids importante ou de troubles digestifs.
Non. Les besoins augmentent modérément, surtout au deuxième et troisième trimestre. La qualité compte plus que la quantité.
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